二氧化碳过多影响消化
别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。
有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好。王立新表示,事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激,但一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
大量糖分有损牙齿健康
除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿,碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因,这种浓浓的甜味儿来自甜味剂,也就是饮料含糖量太多
石灰石: 主要矿物成分为方解石。矿物颗粒和晶体结构不多见,表面平滑,呈小颗粒状。硬度不一,有些致密石灰石可以抛光。颜色有黑、灰、白、黄和褐色。石灰石含海水形成的石灰,故而得名。
大理石、石灰石、白垩、岩石等天然矿物的主要成分是碳酸钙。
健康危害
从事开采加工的工人常出现上呼吸道yan症,可伴有肺qi肿。肺纹理增强。 作业工人患尘fei主要与本品中所含有二氧化硅杂质有关。
日常饮食是补充钙的jia途径,比如牛奶、豆制品、乳酪、绿叶菜、鱼虾、紫菜等。
但是,大部分人其实做不到每天一杯牛奶,每餐营养均衡,所以膳食补充剂成为了重要的补充方式。
3 无机钙,有机钙,怎么选择?
目前市场上形形色的钙片,其实主要就两种——无机钙和有机钙。
无机钙
包括碳酸钙和磷酸钙,以碳酸钙为主。碳酸钙也是目前国产钙片的主要有效成分。
碳酸钙含钙量高,但价格便宜,但碳酸钙只有在胃酸的作用下才能分解出钙离子,被消化吸收,所以必须随餐服用。
而有的人胃肠道消化不好,吃完含碳酸钙的钙片后出现胀气、便mi、消化bu良的情况,这个时候就该考虑换其他产品了。