产品品牌:池州琅河精品钙业
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价格说明:议定
包装说明:不限
物流说明:货运及物流
交货说明:按订单
有效期至:长期有效
氧化钙厂家,氢氧化钙厂家,碳酸钙厂家
伴随“后一批90后”的,不仅是不断后退的发际线,还有日益常见的腰酸腿疼和骨质疏松。可是关于钙片怎么买,有人说要买液体钙,促进吸收;有人说要买进口钙片,含量高。各种的钙片,到底该如何选择?
1 哪些人需要补钙?
补钙可不只是老人和小孩的专属,每个人的骨钙从出生后开始积累,到30岁左右到达顶端,之后就开始走下坡路,骨钙逐渐流失,骨质逐渐疏松。
那钙的吸收率和什么有关呢?
1. 服用量。一次性吃越多,吸收率越低。一般一次补充不宜超过500毫克。那如果每天补补充1000毫克怎么办?很简单,分两次服用就行了。
2. 饮食。饮食中的一些成分,如bo菜中的草酸、水果中的铁、粗粮中的植酸等都会影响钙吸收,所以吃钙片的同时尽量不要吃上述食物,如果一定要吃,至少要间隔2小时。
3. 维生素。维生素D可以促进钙元素吸收至血液,维生素K2有助于钙沉积到骨骼,一般钙产品中也会添加一些维生素,促进吸收。
中国碳酸钙资源
中国是世界上石灰岩矿资源丰富的国家之一。除上海、香港,在各省、直辖市、自治区均有分布。据原国家建材局地质中心统计,我国石灰岩分布面积达43.8万Km2(未包括西藏和台湾),其中能供做水泥原料的石灰岩资源量约占总资源量的1/4~1/3。为了满足环境保护、生态平衡,风景旅游等方面的需要,特别是随着我国小城镇建设规划的不断完善和落实,可供水泥石灰岩的开采量还将减少。
伴随“后一批90后”的,不仅是不断后退的发际线,还有日益常见的腰酸腿疼和骨质疏松。可是关于钙片怎么买,有人说要买液体钙,促进吸收;有人说要买进口钙片,含量高。各种的钙片,到底该如何选择?
1 哪些人需要补钙?
补钙可不只是老人和小孩的专属,每个人的骨钙从出生后开始积累,到30岁左右到达顶端,之后就开始走下坡路,骨钙逐渐流失,骨质逐渐疏松。
那钙的吸收率和什么有关呢?
1. 服用量。一次性吃越多,吸收率越低。一般一次补充不宜超过500毫克。那如果每天补补充1000毫克怎么办?很简单,分两次服用就行了。
2. 饮食。饮食中的一些成分,如bo菜中的草酸、水果中的铁、粗粮中的植酸等都会影响钙吸收,所以吃钙片的同时尽量不要吃上述食物,如果一定要吃,至少要间隔2小时。
3. 维生素。维生素D可以促进钙元素吸收至血液,维生素K2有助于钙沉积到骨骼,一般钙产品中也会添加一些维生素,促进吸收。